Prevenção da saúde mental em jovens do ensino médio por meio da educação física

Abstract

No final da pandemia do COVID-19, houve um aumento na procura para atividade física com os fins da saúde, pois a pandemia serviu de alerta a tomar conhecimento de doenças em específico as doenças mentais, e em paralelo houve a implementação do novo currículo de ensino médio que um dos fatores que chamaram atenção foi em relação a educação física, o presente trabalho tem como objetivo estudar a importância da saúde mental nos alunos do ensino médio, e ressaltar a importância da atividade física como ferramenta da manutenção da saúde mental, através das aulas de educação física, e para isso foi feito um levantamento de informações em base de dados como o scielo, pubmed e o periódico capes, onde esses artigos passaram por uma seleção que consistia muito no nosso público alvo; E com isso foi encontrado relação entre atividade física e saúde mental de forma benéfica trazendo uma série de benefícios individuais e coletivos para os alunos, além de atuar como prevenção na saúde mental; concluindo com a disciplina de educação física atuando com meio de educação em relação a importância da prática de atividade física para a saúde mental e bem estar, e como ferramente de estimulo a iniciar a pratica esportiva.