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https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/49128
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| Título : | Estresse, qualidade do sono e nível de atividade física em estudantes de uma escola do Recife |
| Autor : | MARINHO, Paulo Roberto de Oliveira |
| Palabras clave : | Nível de Atividade Física; Estresse; Qualidade do Sono |
| Fecha de publicación : | 19-oct-2022 |
| Citación : | MARINHO, Paulo Roberto de Oliveira. Estresse, qualidade do sono e nível de atividade física em estudantes de uma escola do Recife. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Licenciatura em Educação Física) - Universidade Federal de Pernambuco, Recife, 2022. |
| Resumen : | O objetivo deste estudo é analisar a associação do estresse percebido, nível de atividade física e qualidade do sono em estudantes da cidade do Recife-PE. Participaram do estudo 282 adolescentes com média de idade de 17 +- 0,2 anos. Nossos achados observaram que 42,9% foram classificados com baixo nível de atividade física praticada, 55% classificados com estresse percebido normal e 49,6% com qualidade do sono ruim. Foram encontrado associação entre melhores níveis de atividade física e qualidade do sono com menor estresse percebido. Com isso, se faz necessário o incentivo aos adolescentes a realizarem sua higiene do sono e procurarem serem mais ativos fisicamente ao longo do dia. |
| URI : | https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/49128 |
| Aparece en las colecciones: | (TCC) - Educação Física (Licenciatura) |
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| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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