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dc.contributor.advisorPAES NETO, Pedro Pinheiro-
dc.contributor.authorMARINHO, Paulo Roberto de Oliveira-
dc.date.accessioned2023-02-15T11:39:32Z-
dc.date.available2023-02-15T11:39:32Z-
dc.date.issued2022-10-19-
dc.date.submitted2022-12-01-
dc.identifier.citationMARINHO, Paulo Roberto de Oliveira. Estresse, qualidade do sono e nível de atividade física em estudantes de uma escola do Recife. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Licenciatura em Educação Física) - Universidade Federal de Pernambuco, Recife, 2022.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/49128-
dc.description.abstractO objetivo deste estudo é analisar a associação do estresse percebido, nível de atividade física e qualidade do sono em estudantes da cidade do Recife-PE. Participaram do estudo 282 adolescentes com média de idade de 17 +- 0,2 anos. Nossos achados observaram que 42,9% foram classificados com baixo nível de atividade física praticada, 55% classificados com estresse percebido normal e 49,6% com qualidade do sono ruim. Foram encontrado associação entre melhores níveis de atividade física e qualidade do sono com menor estresse percebido. Com isso, se faz necessário o incentivo aos adolescentes a realizarem sua higiene do sono e procurarem serem mais ativos fisicamente ao longo do dia.pt_BR
dc.format.extent38p.pt_BR
dc.language.isoporpt_BR
dc.rightsopenAccesspt_BR
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectNível de Atividade Físicapt_BR
dc.subjectEstressept_BR
dc.subjectQualidade do Sonopt_BR
dc.titleEstresse, qualidade do sono e nível de atividade física em estudantes de uma escola do Recifept_BR
dc.typebachelorThesispt_BR
dc.contributor.advisor-coVIEIRA, Gilberto Ramos-
dc.contributor.authorLatteshttps://lattes.cnpq.br/0644260038336467pt_BR
dc.degree.levelGraduacaopt_BR
dc.contributor.advisorLatteshttp://lattes.cnpq.br/8481873172778216pt_BR
dc.description.abstractxThe objective of this study is to analyze the association of perceived stress, physical activity level and sleep quality in students from the city of Recife-PE. A total of 282 adolescents with a mean age of 17 +- 0.2 years participated in the study. Our findings observed that 42.9% were classified as having a low level of physical activity, 55% as having normal perceived stress and 49.6% as having poor sleep quality. An association was found between better levels of physical activity and sleep quality with less perceived stress. Thus, it is necessary to encourage adolescents to perform their sleep hygiene and try to be more physically active throughout the daypt_BR
dc.subject.cnpqÁreas::Ciências da Saúde::Educação Físicapt_BR
dc.degree.departament::(CCS-DEF) - Departamento de Educação Físicapt_BR
dc.degree.graduation::CCS-Curso de Educação Física (Licenciatura)pt_BR
dc.degree.grantorUniversidade Federal de Pernambucopt_BR
dc.degree.localRecifept_BR
dc.contributor.advisor-coLatteshttp://lattes.cnpq.br/1190633630436858pt_BR
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