Manual de Saúde Mental: um guia para o estudante

Abstract

O Manual da Saúde Mental: um guia para o estudante é um recurso prático e acessível criado para ajudar alunos da Universidade Federal de Pernambuco a conhecer e acessar a ampla rede de apoio disponível na instituição. Elaborado no âmbito do estudo internacional The UNIversity Student’s LIFEstyle and Mental Health Study (UNILIFE-M), o material reúne informações atualizadas sobre serviços de acolhimento psicológico, projetos de promoção de saúde mental, atividades físicas, programas de bem-estar, iniciativas de inclusão e canais de suporte dentro e fora da universidade.Com uma linguagem clara e objetiva, o manual orienta desde calouros até pós-graduandos sobre onde buscar ajuda em momentos de dificuldade emocional, como participar de projetos de prevenção e promoção de saúde, e quais são os recursos gratuitos ou de baixo custo disponíveis no Recife e nas demais cidades onde a UFPE atua. Mais que um guia, é um convite ao cuidado integral com o corpo e a mente, fortalecendo a jornada acadêmica e a qualidade de vida do estudante universitário.