Consumo de suplementos alimentares entre frequentadores de academias localizadas em Recife-PE

Abstract

A suplementação alimentar é uma prática comum entre frequentadores de academias, que buscam melhorar a composição corporal e atingir objetivos estéticos de forma rápida. No entanto, a prescrição dietética de suplementos alimentares deve ser realizada por nutricionistas de forma complementar ao plano alimentar, e não com o objetivo de substituir uma alimentação saudável e equilibrada. O uso de suplementos sem acompanhamento adequado é considerado um problema de saúde pública, pois pode acarretar inúmeros prejuízos ao usuário. O objetivo deste estudo foi analisar o perfil de consumo de suplementos alimentares entre frequentadores de academia localizadas na cidade de Recife-PE. Foi realizado um estudo transversal de caráter exploratório com 98 frequentadores de academias, onde foram coletados dados sobre o consumo de suplementos alimentares por meio de um questionário online adaptado. Os resultados foram expressos em estatística descritiva e apresentados em tabelas e gráficos utilizando os programas Google Planilhas e Google Docs. A prevalência da amostra foi o sexo feminino, com idade média de 25 anos e nível de escolaridade superior completo/incompleto. Os resultados deste estudo mostraram que a maioria dos frequentadores de academia consome suplementos alimentares, sendo que o consumo é mais predominante entre os homens. Os suplementos mais consumidos foram a Creatina, o Whey Protein e a Cafeína, e o objetivo primordial com a suplementação em ambos os sexos foi o ganho de massa muscular. A principal fonte de indicação/prescrição de suplementos alimentares na amostra foi o nutricionista. Os dados também revelaram que o consumo de suplementos aparentou melhorar a satisfação com o próprio peso e imagem corporal dos frequentadores de academia. A maior parte da amostra realiza exercícios a mais de um ano, pratica musculação e exercícios aeróbicos, e tem como objetivo principal para essa prática o ganho de massa muscular. Ressalta-se a importância de novos estudos sobre benefícios e riscos do consumo de suplementos alimentares, bem como a necessidade de protocolos específicos de suplementação para essa população. A orientação e o acompanhamento pelo nutricionista são essenciais para garantir a eficácia e segurança no uso de suplementos. Este estudo fornece uma visão geral do perfil de consumo de suplementos alimentares por frequentadores de academia localizadas na cidade de Recife-PE, e pode ser útil para a elaboração de políticas de saúde pública direcionadas a essa população.