Efeito do treinamento de sprint repetido combinado a cafeína sobre respostas inflamatórias e desempenho

Abstract

Após o treinamento intervalado de sprint (TIS) ocorre um aumento em diversas citocinas plasmáticas, tais como Interleucina (IL)-6, IL-10 e Fator de Necrose Tumoral - alfa (TNF-α). A resposta destas citocinas ao exercício também pode ser afetada por diversos recursos ergogênicos, como a cafeína. Assim, a combinação de TIS com a ingestão de cafeína poderia aumentar o aparecimento de IL-6 e IL-10 plasmáticas, ao passo que atenuaria a resposta da TNF- α após o exercício. Portanto, neste estudo foi investigado o efeito de seis sessões de TIS combinado com a ingestão de cafeína sobre o consumo máximo de oxigênio (V̇O₂ₘₐₓ) e a resposta citocínica após o exercício. Vinte indivíduos fisicamente ativos foram submetidos a seis sessões de TIS com ingestão de cafeína (CAF, n = 10) ou placebo (PLA, n = 10). Foram coletadas amostras sanguíneas antes, imediatamente, 45 minutos, 24 e 48 horas após a primeira e última sessão de TIS para quantificação de IL-6, IL-10 e TNF-α plasmáticas. Os níveis plasmáticos de IL-6 e IL-10 atingiram o pico 45 minutos, e retornaram ao estado basal 24 h após o exercício (p < 0.05). Os níveis plasmáticos do TNF-α aumentaram imediatamente após o exercício em relação ao repouso e declinaram 45 minutos após o exercício (p < 0,05). Não foram encontradas diferenças significativas para as concentrações plasmáticas de IL-6, IL-10 e TNF-α entre PLA e CAF em nenhum dos momentos analisados (p > 0.05). Não houve efeito do treinamento sobre a resposta citocínica aguda (p > 0,05). No entanto, seis sessões de TIS reduziram a razão IL-6/IL-10 (p < 0.05) 24 horas após a última sessão de treinamento, que foi independente da ingestão de cafeína. Além disto, seis sessões de TIS foram efetivas em eliciar um aumento no V̇O₂ₘₐₓ de ~7% em ambos os grupos PLA e CAF. Estes resultados sugerem que seis sessões de TIS promoveu uma resposta anti-inflamatória tardia induzida pelo exercício. Além disto, duas semanas de participação em um programa de TIS melhorou o V̇O₂ₘₐₓ em indivíduos fisicamente ativos. Os benefícios do TIS em curto prazo parecem ser independentes da ingestão de cafeína.