Efeitos da prática de exercícios físicos sobre a composição corporal de mulheres obesas atendidas no serviço de promoção de saúde e qualidade de vida de um hospital escola

Abstract

A obesidade é uma síndrome metabólica onde se caracteriza pelo acúmulo elevado de gordura localizada, que acomete cerca de 20% da população. Mudança de hábitos se apresenta como um dos tratamentos eficazes encontrado na literatura sendo um deles a prática de exercício físico e uma alimentação balanceada para redução do peso. Verificar a composição corporal de mulheres obesas que praticam exercícios físicos em um hospital escola. Trata-se de um estudo experimental, onde o peso e altura foram mensurados para o cálculo do índice de massa corporal, também realizamos o exame de densitometria óssea via DEXA para análise da composição corporal. As variáveis sociodemográficas foram: idade, estado civil, etnia, nível socioeconômico e comorbidades. Foram divididos em dois grupos, um grupo ativo (GAT) onde praticou exercício físico durante os 12 meses e outro grupo controle (GC) sem prática de exercício físico, ambos os grupos foram supervisionados. As medidas foram analisadas no primeiro contato com o paciente (PRÉ) e após intervenção (PÓS), para comparação do pré e pós entre e intra grupos foi utilizado o ANOVA mista de duas vias para análise estatística e post hoc de bonferroni, como também o tamanho de efeito pelo eta quadrado parcial. Participaram do estudo 32 pacientes, todas com idade entre 28 e 60 anos, a maioria parda ou negras e com ensino médio completo. Houve redução estatisticamente significativa (p<0,05) no percentual de gordura total (-6,49%) e redução de 11,91% e 9,53% para gordura androide e ginoide respectivamente, todas para o grupo de intervenção GAT, enquanto no grupo controle não houve alterações. Portanto, fica evidente que a prática regular de exercício físico em pacientes pré bariátrica é benéfico na redução da gordura corporal e ganho de massa muscular, assim como redução de riscos à saúde.