IMPACTO DA ALIMENTAÇÃO NA MICROBIOTA INTESTINAL E SUA INFLUÊNCIA NO DESENVOLVIMENTO DA OBESIDADE E NA PERDA DE PESO: UMA REVISÃO NARRATIVA

Abstract

O objetivo desse estudo foi avaliar o impacto da alimentação na modulação da microbiota intestinal, no metabolismo e como essa modificação influencia na perda de peso. Com essa finalidade, buscas por artigos foram realizadas em bases de dados como PubMed, Science Direct, Web of Science, SciELO e LILACS, com publicações em inglês, portugues ou espanhol entre os anos de 2018 a 2024. Foram incluídos ensaios clínicos randomizados utilizados nos ensaios, pois atenderam aos critérios de inclusão. Foram excluídos artigos de opinião, resumos de congressos, estudos sem metodologia clara, duplicados ou indisponíveis na íntegra. Os resultados dessa revisão indicam que a microbiota intestinal desempenha um papel fundamental no metabolismo, podendo influenciar diretamente a obesidade e a regulação do peso corporal. Os ensaios clínicos evidenciaram que a modulação da microbiota por meio de intervenções dietéticas, favoreceram a redução do peso, melhora da resistência à insulina, redução da inflamação sistêmica, redução de triglicerídeos e colesterol total e aumento de HDL. Indivíduos obesos apresentaram uma maior prevalência de bactérias do filo Firmicutes em relação ao Bacteroidetes, favorecendo uma maior absorção calórica e o acúmulo de gordura. Além disso, a redução de peso e a prática de atividade física demonstraram potencial para modular a microbiota intestinal de maneira benéfica. Metabólitos como os ácidos graxos de cadeia curta desempenham um papel essencial na regulação do metabolismo, sugerindo que a modulação da microbiota intestinal por meio da alimentação e do estilo de vida pode ser uma estratégia promissora para a prevenção e o tratamento da obesidade. Dessa forma, o consumo de prebióticos, probióticos e alimentos funcionais apresenta potencial para influenciar positivamente a composição microbiana intestinal. Palavras-chave: Microbiota intestinal, obesidade, alimentação, metabolismo, disbiose, redução de peso.