O movimento e as expressões corporais ritmadas como benefício às pessoas na terceira idade

Abstract

A Dança é um tipo de atividade física que beneficia os aspectos físicos, sociais e mentais na vida de quem á pratica; Na terceira idade essas melhorias são vistas na rotina diária dos idosos de forma positiva, principalmente em suas atividades comuns, contribuindo, também, para a qualidade de vida e bem-estar dos mesmos. O trabalho teve como objetivo, verificar quais as melhorias que a dança como movimento e expressão corporal proporcionam em atividades da vida diária dos idosos nessa fase da vida. O desenvolvimento desse trabalho foi realizado com estudos já realizados, a partir de pesquisa em livros didáticos e publicações de artigos científicos nas bases de dados Google Acadêmico, SCIELO, PUBMED, Portal de Periódicos da CAPES e LILACS, durante o período de 2014 á 2019. Os principais descritores do assunto a serem utilizados para essa pesquisa foram: terceira idade; movimento e expressões ritmadas; saúde e bem-estar e atividades da vida diária. O movimento e as expressões corporais como forma de atividade física amenizam os efeitos do envelhecimento combatendo também doenças fazendo com que o idoso seja mais ativo em vários aspectos de sua vida e rotina como, também, lhe proporciona saúde e bem-estar. Portanto, essa revisão bibliográfica da literatura sobre o tema movimento e expressões ritmadas como melhoria nas atividades diárias em idosos na terceira idade pôde contribuir significativamente para o enriquecimento pessoal e para o conhecimento do tema para futuros estudos.