O Exercício Físico e sua influência em idosos com alto risco de depressão: uma revisão sistemática

Abstract

Observa-se um número cada vez mais significativo de pessoas com 60 anos ou mais de idade. O aumento da longevidade é um fator de desenvolvimento positivo, porém isso também leva a um aumento nas doenças e deficiências relacionadas à idade, com todas as suas implicações sociais e financeiras para a sociedade, dentre essas doenças está a depressão, que nos idosos, tanto quantitativamente como em termos de especificidade dos sintomas, parece ser diferente dos distúrbios depressivos dos não idosos. E a prática regular do exercício físico favorece a redução dos riscos de depressão, todavia, ainda não se pode prometer que o indivíduo não apresente o transtorno depressivo. Este estudo é uma revisão de literatura acerca da influência do exercício físico no tratamento de idosos com depressão. Realizou-se uma pesquisa na qual foram selecionados, artigos entre 201 4 a 201 8, nas bases de dados: LILACS, MEDLINE, Periódicos CAPES e SciELO, utilizando os termos descritores: “exercício físico”, “depressão em idosos”, “envelhecimento”, “saúde mental”. Foram identificados 23 artigos e, após uma análise criteriosa foi selecionado 10 artigos para compor a revisão através de um quadro demonstrativo. Os trabalhos analisados mostraram os benefícios da prática de exercício físico para os idosos e a diferença quanto a prevalência de sintomas depressivos em relação aos classificados como ativos e não ativos. O instrumento de pesquisa mais utilizado foi a entrevista, com questionários diversificados e atendiam assim seus objetivos. Percebe-se uma maior frequência de amostras formada apenas por mulheres e que, de um modo geral, os idosos não ativos mostram maior sintomatologia depressiva. O exercício físico, quando feito em grupo, tem um efeito inegável na prevenção da depressão dos idosos por isso faz-se necessário políticas públicas para melhorar cada vez mais o nível de saúde desse grupo. E que através disso, os mesmos, voltem a ser inseridos no âmbito social tendo a consciência de sua importância. Neste sentido, o exercício físico é relevante para o processo de cuidado, contribuindo para a promoção do bem-estar dos idosos.