Relação da atividade física na depressão em idosos: uma revisão sistemática

Abstract

O transtorno depressivo tem como característica humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que afetam significantemente o funcionamento do indivíduo. A atividade física auxilia no tratamento ou prevenção de várias doenças, onde pode ser incluída a depressão. O objetivo desse trabalho foi analisar, através de uma revisão sistemática, a influência da atividade física, exercício físico ou treinamento físico atuando no tratamento ou prevenção da depressão em idosos. Foi realizada uma revisão sistemática da literatura brasileira nas bases de dados SCIELO e LILACS. Do total de 181 artigos recuperados na busca, 08 atenderam aos critérios de inclusão. Os estudos que atenderam ao objetivo apontaram que a prática do exercício físico pode servir como tratamento para idosos com escores de depressão. Sendo observada melhora nesses escores após período de exercício/treinamentos trabalhos que utilizaram o exercício como prevenção da depressão encontraram resultados positivos por produzir uma boa qualidade de vida para os idosos. Ademais, observaram diminuição da prevalência de depressão nos idosos ativos. No idoso, fazer algum tipo de atividade física pode ser um coadjuvante na prevenção e no tratamento da depressão.