Efeitos de um protocolo de 36 sessões de treinamento funcional sobre acapacidade funcional de adultos e idosos em um hospital universitário de Pernambuco

Abstract

Introdução: Com o aumento da idade e os hábitos adquiridos durante os anos de vida ocorrem alterações nos sistemas muscular, ósseo, articular e locomotor que atuam diretamente na saúde e qualidade de vida das pessoas. Entre as diversas modalidades de exercícios físicos, o treinamento funcional tem se destacado por sua abordagem holística, focada na melhoria da capacidade funcional por meio de exercícios que imitam os movimentos do cotidiano. Objetivo: O estudo tem como objetivo analisar os efeitos de uma intervenção de 36 sessões de treinamento funcional sobre a capacidade funcional de adultos e idosos tratados no hospital das clínicas (HC) de Recife- pe. Métodos: trata-se de um estudo experimental, onde a pesquisa foi realizada em cinco etapas. No primeiro momento foi realizada a aplicação da anamnese para a obtenção de dados pessoais e histórico clínico. A segunda etapa consistiu na aplicação do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e assinatura do termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE). Na etapa três foi aplicada a bateria Sênior Fitness Test (SFT). A etapa quatro consistiu na execução da intervenção de 36 sessões do protocolo de treinamento funcional. E por fim, na quinta e última etapa foi realizada a etapa 3 novamente aplicando os testes motores. Resultados: A amostra foi composta por 16 indivíduos, com idade mínima de 56 anos e máxima de 84 anos. Os resultados indicaram um aumento significativo na força de membros inferiores, na mobilidade física, na flexibilidade de membros inferiores e superiores. No entanto, o aumento da força dos membros superiores não foi estatisticamente significativo.