Efeitos do treinamento de força na qualidade de vida de idosos com osteoartrite: uma revisão da literatura.

Abstract

A osteoartrite é uma doença crônica e degenerativa que acomete as articulações, sendo uma das principais causas de dor e limitação funcional em idosos, com prevalência crescente em todo o mundo. Diante desse cenário, o presente estudo tem como objetivo analisar os efeitos do treinamento de força na qualidade de vida de idosos com osteoartrite, por meio de uma revisão da literatura. A coleta de dados foi realizada através de uma busca sistematizada em base de dados acadêmicos, os quais foram: PubMed, SciELO e Google Scholar, entre os meses de setembro a dezembro de 2025. Os termos de busca incluíram combinações de descritores como "treinamento de força", "idosos", "osteoartrite", "qualidade de vida"; intercaladas pelo operador booleano “AND”. Após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, nove estudos, com data de publicação até o ano de 2023, compuseram a amostra final. Os resultados evidenciaram que o treinamento de força proporciona benefícios expressivos, como redução da dor, aumento da força muscular, melhora da mobilidade e da funcionalidade, além de impactos positivos no bem-estar físico e social. Verificou-se que programas de curta duração, com intensidade moderada a progressiva, são eficazes e seguros, podendo ser realizados em ambientes clínicos, comunitários ou domiciliares, com baixo custo e alta adaptabilidade. Observou-se também que a supervisão profissional e a adesão contínua ao exercício são fatores determinantes para a manutenção dos resultados obtidos. Apesar das limitações metodológicas dos estudos analisados — como o reduzido número de participantes, a heterogeneidade dos protocolos e a escassez de acompanhamento a longo prazo —, os achados confirmam que o treinamento de força constitui uma estratégia essencial e não farmacológica para o manejo da osteoartrite, contribuindo para o envelhecimento ativo, funcional e saudável dos idosos.