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Use este identificador para citar ou linkar para este item: https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/65813

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Campo DCValorIdioma
dc.contributor.advisorSANTOS, Adriano Bento-
dc.contributor.authorCARNEIRO, Ana Beatriz da Silva-
dc.date.accessioned2025-09-08T11:26:45Z-
dc.date.available2025-09-08T11:26:45Z-
dc.date.issued2025-08-09-
dc.date.submitted2025-09-03-
dc.identifier.citationCARNEIRO, Ana Beatriz da Silva. Esportes de aventura como estratégia para a prevenção e tratamento da ansiedade. 2025. Trabalho de Conclusão de Curso (Educação Física - Bacharelado) - Universidade Federal de Pernambuco, Vitória de Santo Antão, 2025.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/65813-
dc.description.abstractIntrodução: Os esportes de aventura têm se mostrado uma estratégia eficaz para o tratamento e prevenção da ansiedade, ao promover experiências que envolvem desafios físicos e emocionais em contato direto com a natureza. Objetivo: Investigar os efeitos dos esportes de aventura sobre a saúde mental, especialmente no enfrentamento da ansiedade. Métodos: A análise concentrou-se em artigos científicos que abordaram modalidades como escalada, rafting, trekking, surf e outras atividades de risco controlado, destacando suas implicações psicológicas. Resultados: a prática desses esportes favorece a liberação de neurotransmissores relacionados ao bem-estar, melhora a autoestima, fortalece a autorregulação emocional e reduz significativamente os sintomas ansiosos. Além disso, o ambiente natural mostrou-se um fator potencializador desses efeitos, contribuindo para a diminuição do estresse e o aumento do humor positivo. Conclusão: Portanto, os esportes de aventura representam uma alternativa terapêutica complementar e promissora, especialmente por aliarem exercício físico, superação de limites internos e conexão com a natureza como fatores-chave na redução da ansiedade.pt_BR
dc.format.extent30p.pt_BR
dc.language.isoporpt_BR
dc.rightsopenAccesspt_BR
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/pt_BR
dc.subjectEsportes de aventurapt_BR
dc.subjectEsportes radicaispt_BR
dc.subjectEsportes na naturezapt_BR
dc.subjectAnsiedadept_BR
dc.titleEsportes de aventura como estratégia para prevenção e tratamento da ansiedadept_BR
dc.typebachelorThesispt_BR
dc.contributor.advisor-coRODRIGUES, Thyago de Oliveira-
dc.degree.levelGraduacaopt_BR
dc.contributor.advisorLatteshttp://lattes.cnpq.br/6204386206413650pt_BR
dc.description.abstractxIntroduction: Adventure sports have proven to be an effective strategy for the treatment and prevention of anxiety, as they promote experiences that involve physical and emotional challenges in direct contact with nature. Objective: To investigate the effects of adventure sports on mental health, particularly in coping with anxiety. Methods: The analysis focused on scientific articles addressing activities such as climbing, rafting, trekking, surfing, and other controlled-risk practices, highlighting their psychological implications. Results: The practice of these sports promotes the release of neurotransmitters related to well-being, improves self esteem, strengthens emotional self-regulation, and significantly reduces anxiety symptoms. Additionally, the natural environment proved to be a potentiating factor for these effects, contributing to stress reduction and increased positive mood. Conclusion: Therefore, adventure sports represent a promising complementary therapeutic alternative, especially as they combine physical exercise, overcoming internal limits, and connection with nature as key factors in reducing anxiety.pt_BR
dc.subject.cnpqÁreas::Ciências da Saúdept_BR
dc.degree.departament::(CAV-NEF) - Núcleo de Educação Físicapt_BR
dc.degree.graduation::CAV-Curso de Educação Física – Bachareladopt_BR
dc.degree.grantorUniversidade Federal de Pernambucopt_BR
dc.degree.localVitória de Santo Antãopt_BR
dc.contributor.advisor-coLatteshttp://lattes.cnpq.br/8828819642361530pt_BR
Aparece nas coleções:(CAV) TCC - Educação Física (Bacharelado)

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