Flexibilidade em crianças e adolescentes: um estudo de revisão

Abstract

A flexibilidade é tratada como uma demanda essencial na aptidão física relacionada à saúde e é compreendida como o grau de amplitude do movimento articular, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de acarretar lesões. O objetivo deste estudo foi avaliar fatores que influenciam a flexibilidade de crianças e adolescentes. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura, as bases utilizadas foram PubMed e Scielo. Foram encontrados 73.302 e 977 artigos respectivamente, com a utilização dos termos “flexibilidade”, “flexibilidade e crianças” e” flexibilidade e adolescentes”, posterior a pesquisa através dos descritores, foram lidos os títulos e os resumos, houve a eliminação dos artigos duplicados e das revisões da literatura. Diante desse refinamento restaram 10 artigos, que foram inclusos no presente estudo. Pode-se concluir com esta revisão que a flexibilidade é um dos fatores preditivos associados positivamente ou negativamente no desenvolvimento da aptidãoA flexibilidade é tratada como uma demanda essencial na aptidão física relacionada à saúde e é compreendida como o grau de amplitude do movimento articular, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de acarretar lesões. O objetivo deste estudo foi avaliar fatores que influenciam a flexibilidade de crianças e adolescentes. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura, as bases utilizadas foram PubMed e Scielo. Foram encontrados 73.302 e 977 artigos respectivamente, com a utilização dos termos “flexibilidade”, “flexibilidade e crianças” e” flexibilidade e adolescentes”, posterior a pesquisa através dos descritores, foram lidos os títulos e os resumos, houve a eliminação dos artigos duplicados e das revisões da literatura. Diante desse refinamento restaram 10 artigos, que foram inclusos no presente estudo. Pode-se concluir com esta revisão que a flexibilidade é um dos fatores preditivos associados positivamente ou negativamente no desenvolvimento da aptidão física e postural em jovens, aumentado assim os cuidados na utilização de métodos de treinamentos para este grupo. física e postural em jovens, aumentado assim os cuidados na utilização de métodos de treinamentos para este grupo.