Efeitos do treinamento resistido para prevenção e tratamento da osteoporose em idosos

Abstract

A osteoporose é uma patologia óssea, que atinge grande parte dos idosos, em sua maior parte mulheres após a menopausa. Desse modo, o presente estudo tem o intuito de buscar dentro da literatura científica a relação entre treinamento de força e prevenção de doenças que comprometam a saúde óssea do indivíduo anoso. Sendo assim, este trabalho tem como objetivo, através de uma revisão integrativa, analisar no acervo de artigos científicos a influência que o TR promove, na prevenção e tratamento da osteoporose. Como ferramenta de busca, as bases de dados utilizados foram a National Library of Medicine (PubMed), livros e também o Scielo. Foram selecionados inicialmente 383 artigos, mas apenas 6 atenderam ao critério de elegibilidade. Os resultados obtidos mostram que o TR além de promover o retardo da doença, também auxilia no tratamento e quando comparado a outras modalidades torna-se uma das modalidades esportivas mais seguras para ser praticada por um indivíduo osteoporótico e idoso devido a prevenção de risco de fraturas por quedas e por conta do impacto reduzido muscular e ósseo.