A influência do consumo agudo de cafeína como recurso ergogênico na prática esportiva: um estudo de revisão

Abstract

O estudo teve como objetivo identificar a influência do consumo agudo de cafeína como efeito ergogênico na prática esportiva. Dessa forma, para alcançar o objetivo proposto, foi realizada uma revisão da literatura, de artigos originais e com livre acesso, buscados nas plataformas Scielo, PubMed e Periódicos Capes, onde foram encontrados 238, 37.869 e 1807 artigos, respectivamente, utilizando as palavras chaves: cafeína, cafeína e exercício, cafeína e exercício aeróbico e cafeína e exercício anaeróbico. Com isso, a partir dos critérios de inclusão e exclusão foram selecionados 10 artigos. Os resultados mostram que, em provas de predominância aeróbica, a cafeína vai ter ação ergogênica em atletas e pessoas fisicamente ativas, mas não em sedentários. Enquanto, para exercícios de característica anaeróbica, os dados não são claros, sendo necessário mais estudos para o tema.