A natação como exercício aeróbico no auxílio do tratamento da asma leve

Abstract

A natação é um esporte muito praticado, sua procura é cada vez maior independente da idade do praticante. Muitas pessoas procuram este esporte em virtude dos benefícios que o mesmo pode oferecer a saúde, tais como: melhora do condicionamento físico e resposta cardiorespiratória, melhora no desenvolvimento motor, e devido ao ambiente umedecido e com a temperatura controlada auxilia no tratamento de doenças respiratórias, como a asma. A asma causa restrições e diminuição da qualidade de vida do paciente e atinge grande parte da população, é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas, caracterizada por broncoconstrição. O presente trabalho teve como objetivo avaliar por meio de revisão bibliográfica, a qualidade de vida de indivíduos asmáticos praticantes de natação, utilizando 9 artigos, onde apenas 2 estava diretamente relacionado com asma e natação. As evidências experimentais e observacionais de estudos de curto prazo são de que a natação é menos asmogênica de que outros exercícios e aumentam a capacidade aeróbia, melhoram o condicionamento cardiovascular e a qualidade de vida, e produzem menor resistência nas vias respiratórias. Concluindo que exercícios leves à moderados, promovem uma maior aceitação pelos indivíduos, gerando um maior efeito benéfico na redução dos sintomas da asma, além de combater a obesidade, que é um agravante para asmáticos.